Seiteninhalt
24.01.2024
Neuer Kurs im Mehrgenerationenhaus sOfA: Atme Dich achtsam
Mit Meditation und Achtsamkeit gegen den Stress im Alltag
Von Meditation, Body-Scan und bewusster Atmung bis zu vielen praktischen Tipps wird gezeigt, wie der Alltag gelassener bewältigt werden kann.
Wann?
24.01. - 28.02.2024 immer mittwochs 18:30 bis 19:30 Uhr im Mehrgenerationenhaus sOfA in Algermissen
Wer?
Anke Gattermann, Achtsamkeitstrainerin
Teilnahmegebühr: 69,00 EURO
Anmeldung unter: E-Mail anke.gattermann@gmail.com oder Telefon: 0176/30566291
